Foto: Petra Orešković / GLOBAL

Ponovno zatvaranje fakulteta te prelazak na online nastavu još je više umanjilo ionako već malu motivaciju studenata za učenjem. Ipak, uvijek postoje metode kojima student može poboljšati motivaciju. Uzimanje odmora i pauza tijekom učenja, sagledavanje situacije zašto je motivacija pala, traženje cilja i slično.

U vrijeme pandemije, kada su svi zatvoreni u kući, malo je teže ostvariti zadani cilj. Online nastava umara studente te se osjećaju kao da fakulteta nema.

“Motivacija je psihički proces koji našem ponašanju daje smjer i energiju. Energija se odnosi na to da naše ponašanje ima snagu i intenzitet, a smjer se odnosi na ponašanje koje ima svrhu i vođeno je prema postizanju određenog cilja. Drugim riječima, motivacija nam pomaže objasniti zašto ljudi izabiru određeni način ponašanja u određenim okolnostima”, govori psiholog za mlade Luka Juras.

Motivacija leži u nama samima

Pohađanje online nastave, održavanje rutine učenja i motivacije nije lagano za ispuniti. Taj isti manjak motivacije se često pojavi za vrijeme ispitnih rokova. Iako je cilj vrlo jasan on je studentima tada teško ostvariv.

“Motivacije za učenje nemam nimalo. Jedva se natjeram da išta naučim pogotovo zbog ovih mjera kome mi nimalo ne pomažu u tome. To što ne moram biti tamo i uživo slušati mi daje dojam da uopće ni nemam faks. Online satovi nemaju smisla jer koliko god predmet bio zanimljiv, pažnju mi odvuče 101 druga stvar”, govori studentica sestrinstva Lea Grgić s Veleučilišta u Bjelovaru.

Foto: Neva Žganec/Global

Prema psihologici Lauri Mirić, temelj motivacije bi trebao ležati u nama samima. Važno je osvrnuti se na osobni vrijednosni sustav i sagledati zašto studiramo to što studiramo.

“Teško da ćemo se uspjeti natjerati provoditi godine u učenju tisuća stranica sadržaja koji nas ne zanima ili u kojem ne vidimo intrinzični smisao koliko god željeli udovoljiti roditeljima, partnerici ili percipiranim društvenim standardima. O poslu u struci nakon završenog studija da ne govorimo”, govori Mirić, psihologica privatne psihološke prakse “KBT-opcija”.

“Zbog uvođenja online načina rada zasigurno je teže održati motivaciju kao i disciplinu kod redovitog učenja. Ono što ju najviše potiče je želja za završavanjem godine što prije”, govori Tessa Sabljo, studentica informatologije na Filozofskom fakultetu u Osijeku.

Manjak motivacije ipak treba shvatiti kao nešto normalno u našem životu.

“Nije realno očekivati da ćemo svaki dan s jednakim ‘guštom’ i intenzitetom pristupiti učenju ili drugim obavezama koje imamo”, govori psiholog Juras.

Bez truda nema uspjeha

“Definitivno je lakše održati motivaciju na nastavi uživo, dokaz tome je što smo imali dva puta uživo vježbe, gdje sam naučila više toga nego slušajući predavanja online. Motivaciju održavam teško, jedva. Užasno mi je naporno sjesti doma i krenuti učiti jer znam da se ispiti pišu od doma i da ću se moći snaći”, govori Lea.

Juras savjetuje da je važno ustrajati i da bez truda nema uspjeha. Negativne misli poput “ja to ne mogu”, “glup sam”, “toga ima previše” potrebno je zamijeniti suprotnima – “ja to mogu”, “uspjet ću ako gradivo podijelim na manje cjeline”.

“Motivaciju održavam uz pomoć kolegice s faksa. Međusobno se motiviramo te zajedno učimo i obavljamo zadatke da bi obje kasnije imale što manje nadoknada i ispita. Tu je naravno i strah od velikog zaostatka u usporedbi s kolegama”, govori Tessa.

Foto: Ivona Bene/Global

Studenti često traže pomoć i kod stručnjaka. Na temelju razgovora sa studentima, psiholozi često uviđaju da iza manjka motivacije stoji nedostatak vještina učenja.

“Znatan broj studenata zapravo ne zna učiti. Ne razlikuju bitno od nebitnog, ne znaju planirati i organizirati vrijeme, precjenjuju ili podcjenjuju svoje znanje, ne koriste strategiju organizacije i dubinske elaboracije sadržaja kojeg je potrebno usvojiti nego samo pasivno čitaju te ponavljaju napamet“, govori Mirić.